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  • 学会阅读进攻,根据对方特点选择合适防守

    你好,阿里巴迪

    之前讲过篮球教学——学会读防守。内容大致要求我们根据防守球员的防守动作来选择自己的进攻方式。那么今天我们就来说说如何解读进攻。让我们根据对手的进攻特点来选择合适的防守。

    老球迷可能知道,2010年NBA总决赛黄绿大战中,凯尔特人队控球后卫隆多封盖了湖人队后卫老将费舍尔的跳投。虽然湖人最终夺冠了,但是隆多的防守非常漂亮。

    据说,隆多观察了费舍尔的投篮姿势,才得以准确挡出。他观察到费舍尔投篮时习惯将篮球放在脑后。所以我们在解读进攻时,首先要学会观察进攻球员的进攻习惯。

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    关于投篮的防守,最好选择干扰投篮,而不是阻挡投篮。如果你观察到对方的出手点特别低,那么你就可以封堵出手。

    挡球时需要注意的是,一定要接触对方的圆柱体。无论是出手后还是被阻挡后,触碰圆柱体都是犯规,白白给对手罚球机会。我在射击时把这个圆柱体踢到了别人身上。这是犯规吗?话虽如此,很多球员还是利用了这个规则来犯规。

    因此,当我们选择挡球时,一定要从同侧挡球,而不是从对面挡球。

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    每个人都看图片。如果对方用右手射门,你就必须用左手挡球。格挡后,你可以飞过对手。如果选择用侧手格挡,格挡后就可以直接攻击对方。

    如果对手用左手射门,你必须用右手(同侧)挡球:

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    这是为了观察对方的投篮姿势并进行防守。还可以观察对手投篮准备动作进行防守。许多球员喜欢在投篮前将篮球沉入水中,然后将其高高举起投篮。你可以利用这个习惯将篮球从对手手中夺走。

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    当对手下沉后抬起时,你可以快速将对手的篮球投出去。还有,不要模仿动画,在对手举起球之前提前伸出手。这样很容易导致对方犯规。

    每个人都有自己的进攻习惯,我就不一一举例了。当我们作为防守球员的时候,一定要细心观察,然后开动脑筋,好好利用这些不起眼的进攻习惯,进行聪明的防守。

    在篮球运动中,身体起着主要作用,但用大脑打篮球也很重要。有句话说,层次不够,意识要凑。

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